ТЕФТЕЛЬКИ КБЖУ: на 1 тефтельку: 78/6.6/4.5/3 на 100гр: 138/11.6/7.9/5.2 соуса на 100гр: 16/0.2/0.1/4...
ТЕФТЕЛЬКИ КБЖУ: на 1 тефтельку: 78/6.6/4.5/3 на 100гр: 138/11.6/7.9/5.2 соуса на 100гр: 16/0.2/0.1/4 На 11шт: -Фарш-450г (голени индейки) -Рис-25г (в сухом виде) -Лук-1шт -Прованские травы-1/2чл -Копченая паприка-1чл -Соль-1чл -Масло оливковое-3мл -Перец-по вкусу На соус: -Вода-500мл -Томатная паста-55г -Мука рисовая-17г -Специи-по вкусу Лук пробиваем в блендере до состояния кашицы, смешиваем все ингредиенты и формируем тефтельки Обжариваем на оливковом масле со всех сторон Для соуса в воде смешиваем то...
1 view
781
276
5 months ago 00:00:11 1
ТЕФТЕЛЬКИ КБЖУ: на 1 тефтельку: 78/6.6/4.5/3 на 100гр: 138/11.6/7.9/5.2 соуса на 100гр: 16/0.2/0.1/4...
5 months ago 00:00:11 665
ТЕФТЕЛЬКИ
КБЖУ:
на 1 тефтельку: 78/6.6/4.5/3
на 100гр: 138/11.6/7.9/5.2
8 months ago 00:00:34 4
LayerZero сообщили об успешном запуске протокола V2 Протокол призван обеспечить безразрешительную
9 months ago 00:00:34 20
Горбуша в духовке Ингредиенты: Филе горбуши - 800 г Лук - 1-2 шт Морковь - 1 шт Томатная паста -
10 months ago 00:12:21 1
ПОЛЕЗНАЯ Подборка Рецептов из ФАРША на Ужин и Обед! Я Знаю как ПОХУДЕТЬ Вкусно и Правильно!
11 months ago 00:06:02 1
С ТАКИМ МЕНЮ ВЫ ТОЧНО Похудеете! Низкоуглеводный Рацион на 1200 ккал! Ешь ВКУСНО и Худей!
1 year ago 00:00:44 28
Диетические и нежные тефтельки из индейки
1 year ago 00:07:40 1.9K
три варианта ужина, которые не повредят Вашей фигуре
2 years ago 00:02:23 1
#ппрецепт Гречаники за 15 минут. Обед в одной тарелке. Можно съесть всë. Рассчитано по кбжу.