Укрепление разгибателей большого пальца шпаклевкой
Согнув большой палец в ладони. Положите тесто на верхнюю часть большого пальца и вытяните большой палец вверх до упора.
Сложность: Начинающий
Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению:
#Взрослый #Начинающий #Разгибание #Рука_и_пальцы #Независимый #Пожилой #Сидящий_стул #Сила #Сила___сопротивление_утяжеленный #Подросток #Терапевтическая_шпатлевка
1 view
8
0
1 month ago 00:10:44 1
10 ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЙ ПРИ ВАЛЬГУСЕ ДЛЯ ДЕТЕЙ
2 months ago 00:03:10 987
Профилактика туннельного синдрома и других проблем с пальцами и запястьем.
2 months ago 00:00:30 3
Разгибание рук на блоке с тросом
2 months ago 00:05:09 1
Если колено не разгибается.Все варианты.If the Knee does not EXTEND. All stretch options (Eng subt).
2 months ago 00:00:22 1
Упражнение для укрепления мышц сгибателей и разгибателей нижних конечностей выполняет доктор Буланов