Бицепс одной рукой+толчок 75 кг
Упражнение называется «Подъем Луриха» и выполняется одной рукой с пола со штангой, второй рукой помогать нельзя☝️
Как вам упражнение ❓👇
3 weeks ago 00:25:27 2
3 months ago 00:09:58 1
3 months ago 00:08:04 1
3 months ago 00:09:56 1
3 months ago 00:36:17 1
3 months ago 00:30:59 13
3 months ago 00:16:08 7
3 months ago 00:06:36 1
3 months ago 00:16:59 26
3 months ago 00:11:11 1
3 months ago 00:03:49 1
3 months ago 00:15:44 1
3 months ago 00:17:39 10
3 months ago 00:10:47 1
3 months ago 00:16:55 1
3 months ago 00:24:54 3
3 months ago 00:15:23 1
3 months ago 00:11:52 1
3 months ago 00:02:44 1
3 months ago 00:20:51 1
3 months ago 00:08:35 1
3 months ago 00:17:13 2
3 months ago 01:24:17 1
3 months ago 00:00:56 1
