БОЛИТ ЯГОДИЦА И НОГА 🔴 ТРИГГЕРНЫЕ ТОЧКИ большой ягодичной мышцы ⭐ SLAVYOGA
Болит ягодица и нога (бедро)? Что делать? Посмотрите внимательно это видео целиком. Возможно, причина вашей боли в ягодичной мышце являются триггерные точки.
В этом ролике я подробно разобрал анатомию, функции, триггерные точки большой ягодичной мышцы (musculus gluteus maximus), зоны отражённой боли, исходящие из них, а также лечебные упражнения, при помощи которых можно устранить причину миофасциальной боли.
🔴 РЕКОМЕНДУЕМОЕ ОБОРУДОВАНИЕ ДЛЯ МИОФАСЦИАЛЬНОГО РЕЛИЗА (МФР):
💙🇷🇺 Сайт BLACKROLL для России (вводите во время оформления заказа в специальном поле в корзине промокод slavyoga0409 (действует до до 5 октября 2020) и экономьте 💰 10% от стоимости оборудования)
❤️ Спасибо за лайк и подписку!
Telegram 👉
ВК 👉
1 view
0
0
5 months ago 00:13:15 1
Квадратная Мышца Поясницы. САМАЯ ЧАСТАЯ причина болей в спине.
5 months ago 00:10:56 1
Как похудеть за 10 минут в день. Жиросжигающая тренировка без снаряжения
5 months ago 00:01:25 1
Телесные наказания в Сингапуре. Битьё ротанговой палкой.
5 months ago 00:06:05 1
❤️ПОЧЕМУ РАСТЕТ ВЕС? КАКОЙ ГОРМОН ВИНОВАТ В ОЖИРЕНИИ? Врач эндокринолог, диетолог Ольга Павлова.
5 months ago 00:19:10 1
15 Поз Йоги, Которые Помогут Изменить Ваше Тело
5 months ago 00:03:04 1
1 минута для оздоровления | ЛФК упражнения
5 months ago 00:29:48 1
Упражнения при простатите и аденоме. Простые и эффективные.
5 months ago 00:00:16 14
✅20 чистых отжиманий сложнее чем 100 на пол амплитуды? Щас!
5 months ago 00:00:16 1
Секрет «Как быстро прийти в форму к лету» раскрыт! 🤫 Читай описание
5 months ago 00:00:45 1
Функциональный сет для ягодичных мышц🍑Ссылка на курс в шапке @
5 months ago 00:00:45 1
3 упражнения для прокачки ягодиц 🍑 Больше тренировок в описании канала @
5 months ago 00:00:15 1
✅Приседания и становая тяга не дают мышечную массу?
5 months ago 00:09:43 1
10 минут и спина никогда болеть не будет
6 months ago 00:19:05 1
НЕ УБИВАЙТЕ свои ПЛЕЧИ | Причины боли в плечевом суставе и упражнения, которые Вам не помогут
6 months ago 00:32:06 1
Красивые ягодицы БЕЗ ПРИСЕДАНИЙ | 3 ПРАВИЛЬНЫХ упражнения на ягодицы
6 months ago 00:16:45 1
ИЗМЕНЮ ТВОЮ ЖИЗНЬ ЗА 14 ДНЕЙ! ЧЕЛЛЕНДЖ ДЛЯ ИДЕАЛЬНОЙ ТАЛИИ И УПРУГИХ ЯГОДИЦ! FLAT BELLY IN 2 WEEKS!
6 months ago 00:15:10 1
ЭФФЕКТИВНАЯ ТРЕНИРОВКА СО СТУЛОМ
6 months ago 00:15:24 1
УПРУГИЕ ЯГОДИЦЫ - ЗДОРОВЫЕ ТАЗОБЕДРЕННЫЕ СУСТАВЫ
6 months ago 00:17:48 1
Вылечи эту мышцу, остановишь грыжу межпозвонкового диска, пройдет боль в шее и спине
6 months ago 01:38:45 1
Из-за ЭТОЙ мышцы у 90% людей БОЛИТ ПОЯСНИЦА. Простое упражнение. Остеопат Сергей Кузнецов
6 months ago 00:18:27 1
ТРЕНИРОВКА НА ВСЁ ТЕЛО С ГАНТЕЛЯМИ | силовая тренировка
6 months ago 00:41:54 1
СЖЕЧЬ ЖИР БЫСТРО за 21 День. Тренировка #5
6 months ago 00:21:48 1
Как Вас обманывают? Похудение - ЭТО ПРОСТО, если знаешь КАК ХУДЕТЬ ПРАВИЛЬНО
6 months ago 00:09:26 1
Делай эту растяжку от боли в спине и перестань ломать свой позвоночник