Шавасана | Медитация | Полное расслабление | Йога для начинающих | Поза трупа

Шавасана- завершающее упражнение каждого урока йоги. Чтобы мы могли полностью расслабиться, перепрограммировать свое тело. увидеть свои новые возможности и раскрыть свой потенциал. Лучше слушать медитацию в наушниках. Подписывайтесь на мой канал Все уроков для начинающих в плейлистах Дыхательные техники / пранаямы Асаны подробно все тут Медитации Следуйте за мной :) Если вы хотите заниматься со мной йогой онлайн индивидуально, пишите мне в любой удобной для вас соц.сети. Инстаграмм Фейсбук Перевести благодарность по сердцу за мой труд можно на пейпал, вам не нужно заводить аккаунт перевод с карты - Благодарю всех! #Шавасана #медитация #глубокоерасслабление #йога #релакс #восстановление #отдых