в этом видео я расскажу для чего нам нужно знать про квадратную мышцу поясницы, как она крепится, как её находить и почему её на ряду с грушевидной мышцей не стоит отрабатывать, когда они болят.
Консультации, запись на прием по тел. 8 977 578 42 98
95 views
146
41
1 month ago 00:30:59 13
СНИМАЕМ НАПРЯЖЕНИЕ В СПИНЕ, ИСПРАВЛЯЕМ ОСАНКУ, УСТРАНЯЕМ БОЛИ МЕЖДУ ЛОПАТОК и УБИРАЕМ СПАЗМ МЫШЦ ШЕИ
1 month ago 00:15:44 1
Делаю 7 минут в день - ПОЯСНИЦА больше НЕ БОЛИТ !Квадратная мышца поясницы РАСТЯЖКА И УКРЕПЛЕНИЕ
2 months ago 00:06:55 1
ЕДИНСТВЕННЫЕ 2 упражнения для пресса, которые Вам нужны НЕТ, СЕРЬЕЗНО! | Джефф Кавальер
2 months ago 00:13:22 1
ИСПРАВЬ ЭТО! Гиперлордоз
1 month ago 01:25:06 8
МФР УПРАЖНЕНИЯ: РАССЛАБИТЬ МЫШЦЫ, УБРАТЬ БОЛЬ, СПАЗМЫ, ЗАЖИМЫ, УВЕЛИЧИТЬ ГИБКОСТЬ И УЛУЧШИТЬ ОСАНКУ
2 months ago 00:09:11 1
Тестирование квадратных и подвздошно-поясничных мышц. Максимов А.Ю.
2 months ago 00:01:00 1
КАК БОЛЬ В СПИНЕ И ИЗЖОГА СВЯЗАНЫ С ДИАФРАГМОЙ?
2 months ago 00:10:10 1
#34 Снимаем боль в спине
2 months ago 00:00:10 1
Делай это, если много сидишь💁🏻♀️
2 months ago 00:01:00 1
Почему «ПРОСТО КАЧАТЬ ПРЕСС» - НЕ работает ?
2 months ago 00:12:33 1
Пандикуляция! Зажим квадратной мышцы поясницы? Снимаем его сами.
3 months ago 00:02:09 1
САМОКАТ [ Польза и вред самокатов для детей ] Мнение и рекомендации остеопата
3 months ago 00:09:21 1
Как эффективно прокачать низ грудных | Джефф Кавальер
3 months ago 00:39:39 1
Йога-комплекс уменьшения гиперлордоза с Елизаветой Борисовой преподавателем студии Йога108
3 months ago 00:35:27 1
Соматическая практика расслабления. Пробный урок
3 months ago 00:15:28 1
Боль в спине. Квадратная мышца поясницы. Миофасциальный синдром (триггерная точка).
3 months ago 00:09:19 1
Упражнения для расслабления квадратной мышцы поясницы
3 months ago 00:25:32 16
Обвисшие бока, выпирающий живот, гиперлордоз, плохая осанка, диастаз и всё из-за ЭТОЙ мышцы
3 months ago 00:07:51 1
Эффективная гимнастика от вздутия живота, запоров и раздраженного кишечника, отеков и варикоза ног.
3 months ago 00:13:15 1
Квадратная Мышца Поясницы. САМАЯ ЧАСТАЯ причина болей в спине.
3 months ago 00:35:14 1
Простое упражнение для исправления сколиоза. Квадратная и грушевидная мышца
3 months ago 00:24:46 1
Болит ягодица отдает в ногу. Процедура на ягодичные мышцы