Подьём гантели на подшипниковой ручке 60мм. Левая 76кг. Правая 71кг. Рекорд на обеих лапках, на левой немного не доработал потер
Подьём гантели на подшипниковой ручке 60мм. Левая 76кг.
Правая 71кг.
Рекорд на обеих лапках, на левой немного не доработал потерял баланс.
Полное видео на ютубе
34 minutes ago 00:07:05 12
10 hours ago 00:19:36 1
18 hours ago 00:55:36 1
20 hours ago 00:22:21 1
22 hours ago 00:01:00 5.2K
2 days ago 00:00:00 1
2 days ago 00:00:51 1
3 days ago 00:00:52 93
4 days ago 00:12:11 1
4 days ago 00:00:00 1
5 days ago 00:07:38 23
![[Влад Литвиненко] 10 ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЙ НА ПРЕДПЛЕЧЬЯ](https://sun9-32.userapi.com/impg/iB_-tNnp50A1JGsbKjCOZfeuh6HkgnSygEozig/X_4vZe4qj84.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=9fbe49698195c5c5e6df40fdc2cbe76f&c_uniq_tag=pdVKza9I5b5SVIgBmwn9idb6bS0mrACU9pvp1WPzL-A&type=video_thumb)
5 days ago 00:10:47 1
5 days ago 00:00:27 375
5 days ago 00:10:49 1
5 days ago 00:01:00 1
6 days ago 00:00:24 1
6 days ago 00:01:05 1
6 days ago 00:04:47 125
6 days ago 00:00:30 294
1 week ago 00:11:27 1
1 week ago 00:00:37 425
7 days ago 00:08:09 1
1 week ago 00:01:16 907
2 weeks ago 01:30:58 61
![Трицепс в Жиме Лёжа [БИОМЕХАНИКА и ГИПЕРТРОФИЯ] — Что Говорят Исследования? | 5 Стадий Тренера](https://sun9-68.userapi.com/impg/5FsCdckbm98JA8T4HMQKh8ANfszy_1jzC9c3_g/Tr1Xu_ScnhA.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=33b049875fb3413602661422bfe9bac9&c_uniq_tag=qpnHakN7CvUnP0rfhRcnD_vHVRiMkN12VTTepMNVfLM&type=video_thumb)