отведение грифа в наклоне, основной акцент на работу заднего пучка дельты.
1 view
0
1
6 months ago
00:20:44
2
ТРЕНИРОВКА КАРАТЕЛЬНОГО ОТРЯДА ДЖЕДАЕВ
7 months ago
00:06:20
1
ЖИМ ЛЕЖА. Как выполнять ЖИМ ЛЕЖА без боли в плече! Техника
11 months ago
00:01:48
1
ТОП 5 ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ АРМРЕСТЛЕРА В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ
1 year ago
00:09:41
39
10 СОВЕТОВ ДЛЯ ЛУЧШЕЙ ПРОКАЧКИ ПЛЕЧ!
1 year ago
00:00:42
1
отведение грифа в наклоне, основной акцент на работу заднего пучка дельты.
1 year ago
00:09:00
1
СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА на все группы мышц
1 year ago
00:04:00
5
Румынская тяга с ограниченной амплитудой | Deadlift: Lee Priest’s Variation
1 year ago
00:04:02
1
Становая тяга в стиле СУМО
2 years ago
00:10:01
1
Мышцы Предплечья. 9 Упражнений чтобы Сделать Хват Убийцы
2 years ago
00:09:43
1
8 ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ БИЦЕПСОВ БЕДРА!
2 years ago
00:00:34
1
Жим штанги лёжа (Bench press)
2 years ago
00:04:44
1
ПЛЕЧИ. ТОП 6 упражнений для БЫСТРОГО роста!
2 years ago
00:00:29
1
ТРЕНИРУЕМ СПИНУ/ШИРОЧАЙШИЕ МЫШЦЫ/Тяга Т грифа стоя в наклоне
3 years ago
00:05:36
10
Маргарита Бойко “Тренировка ног и ягодиц“
5 years ago
00:00:57
10
Тяга с расширителями грифа 125кг на 5
6 years ago
00:30:33
43
Круговая тренировка с акцентом на ягодичные мышцы
9 years ago
00:04:29
71
Массонабор_Спина (толщина) + Задние дельты №3_А. Степанов_Д. Силаев_Н. Ярошкевич_AlfaGYM
Back to Top