Уникальное сочетание упражнений для тела и души.
Каждая тренировка представляет собой уникальное сочетание упражнений, способствующих развитию силы, выносливости, гибкости и координации.
Возможность выполнять подъемы гирь, метания гантелей, упражнения со штангой, отжимания, прыжки, бег и многое другое, создавая гармоничное сочетание разнообразных движений.
Этот тренировочный цикл не только разнообразен и увлекателен, но и имеет огромную пользу для здоровья и физической формы. Сочетание различных упражнений помогает развивать все группы мышц, повышать выносливость и силу, улучшать координацию и гибкость, а также способствует общему укреплению организма.
Погружение в мир кроссфита открывает бесконечные возможности для улучшения своего физического состояния, достижения новых результатов и преодоления собственных границ. Возможность преодолеть любые вызовы и достичь новых вершин в своем развитии и самосовершенствовании.
Я лично прошел 1 цикл тренировочного процесса, который я не делал уже около 2-х лет. Прошлые достижения и знания сыграли решающую роль в данном цикле комбинаций тренировочного процесса.
1 просмотр
194
42
2 недели назад 00:07:18 2
Разнообразие тренировочного процесса
3 недели назад 00:01:30 4
Занятия Йога
3 недели назад 00:28:28 1
ТОП-5 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ МЫШЦ ТАЗОВОГО ДНА И ТРЕНИРОВКИ ПЛОСКОГО ЖИВОТА
3 недели назад 00:00:33 8.5K
Разнообразил тренировку с элементами | Баланс на гантелях
4 недели назад 00:08:41 300
ТРЕНИРОВКА № 2/КАРДИО/ГИМНАСТИКА/БЕГ 400/ВЫХОД СИЛОЙ
4 недели назад 00:11:38 3
полная тренировка: гири
4 недели назад 00:13:41 1
Во что Поиграть в Стим? Лучшие Игры Steam!
4 недели назад 00:03:22 9
Звонят колокола учебной звонницы МДУ
1 месяц назад 00:05:01 1
Тренировка на координационной лестнице. Лесенка. Работа ног. Перемещение в боксе.
1 месяц назад 00:08:33 6
“Сила и Гибкость: Идеальное Сочетание Упражнений для Эффективной Тренировки“
1 месяц назад 00:10:46 1
ОГНЕННАЯ ТРЕНИРОВКА НА ПРЕСС СТОЯ | БЕЗ ОБОРУДОВАНИЯ ЗА 10 МИНУТ
1 месяц назад 00:16:17 35
Работаем активно с прессом, нерасслабляемся
1 месяц назад 00:19:56 1
Отжимания от пола 1000 раз за 1 подход.История одной тренировки!
1 месяц назад 00:09:18 1
Могут ли домашние тренировки полностью заменить тренажёрный зал?
1 месяц назад 00:01:16 680
Авторский тур 😍
1 месяц назад 00:11:02 8
полная запись тренировки
1 месяц назад 00:00:52 2.6K
Качалка | Тренажерный зал
1 месяц назад 00:00:35 245
Какой должна быть эффективная тренировка?
1 месяц назад 00:00:26 148
ТРЕНИРОВКИ В АРМЕНИИ.
2 месяца назад 00:05:01 149
Силовой тренинг. Продвинутый уровень / Примеры эффективных супер-сетов
2 месяца назад 00:40:08 1
TRX Challenge. Тренировка с петлями ТРХ на всё тело | DAY 10
2 месяца назад 00:39:36 1
TRX Challenge. Тренировка с петлями ТРХ на всё тело | DAY 7
2 месяца назад 00:13:29 1
50 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ СИЛЬНОГО БИЦЕПСА С ГИРЕЙ!
2 месяца назад 00:25:37 1
ОЛЯ ВАШУРИНА: про снижение веса, тренировки и пауэрлифтинг