Зашагивания на плиометрический бокс и тумбу для запрыгивания ApolonSport
Зачем нужны плиометрические боксы или тумбы для запрыгивания? Плиометричекий бокс (от англ. “plyo box”) предназначен для развития прыжковых качеств, которые нужны практически в любом виде спорта и даже в единоборствах, игровых видах спорта и в процессе похудения. Тумбы предназначены не только для запрыгиваний. Их можно использовать в качестве возвышенности для зашагиваний, отжиманий, да и в целях замены скамьи для выполнения всевозможных силовых упражнений. Упражнения показаны на плиометрических боксах фабрики ApolonSport, подбробные характеристики и описания можно посмотреть перейдя по ссылке на наш сайт
12 views
1401
334
7 years ago 00:07:36 718
Зашагивания на куб. Работа над ошибками.
7 years ago 00:01:05 31
Зашагивания на Степы
5 years ago 00:01:32 6
Зашагивание на тумбу.
7 years ago 00:04:41 80
Зашагивания на степ-платформу
9 years ago 00:00:49 61
Зашагивания на платформу
8 years ago 00:07:00 227
Зашагивания на лавку с гантелями: техника выполнения
2 years ago 00:01:13 31
Зашагивания на тумбу с гантелями
3 years ago 00:01:02 44
Зашагивания на тумбу. Техника выполнения
3 years ago 00:00:56 19
Зашагивания на короб
1 year ago 00:00:53 1
Зашагивания на тумбу
7 years ago 00:01:07 18
Зашагивания на тумбу с выносом колена вперёд
9 years ago 00:04:09 1.8K
Техника катания на самокате. Зашагивание
10 years ago 00:01:36 51
Зашагивания на бокс с гирями в каждой руке
7 years ago 00:00:47 2
Зашагивания на платформу с гантелями
6 years ago 01:16:35 13
Зашагивание на Box 1000
8 years ago 00:07:02 19
Зашагивания на подставку с гантелями: техника и нюансы
7 years ago 00:01:00 34
Зашагивание на тумбу 3 упражнение
6 years ago 00:00:48 1
ЗАШАГИВАНИЯ НА СКАМЬЮ
1 year ago 00:01:25 5
Тест зашагивание на ступеньку
4 years ago 00:11:12 90
Очередность упражнений. Разбор техники упражнений на ягодицы. Зашагивания, махи на ягодицы, присед
2 years ago 00:00:58 1
7 зашагивание на платформу
3 years ago 00:05:17 2
Зашагивания на куб. Зашагивания на тумбу. Работа над ошибками.
7 years ago 00:00:50 61
Упражнения: Зашагивание на тумбу (не касаясь пола)
3 years ago 00:08:16 381
Лучшие упражнения на ягодицы для дома. Зашагивания, приседания на 1 ноге, выпады, болгарские и тд.