Уттанасана с Натальей Старостенко

Уттанасана с Натальей Старостенко (Junior Int. 1). В санскритском языке «ут» — это частица, которая обозначает «неторопливость», «взвешенность», «интенсивность». Глагол «тан» означает «вытягивать», «удлинять». В этой позе позвоночник вытягивается глубоко и интенсивно. В данном видео представлен разбор одной асаны. Полную запись урока “Домашняя практика. Перевернутые позы“ вы можете посмотреть на DVD.