Армейский жим (плюс бонус для плеч)

В этом видео Евгений Гуляев покажет одно из базовых упражнений армейский жим. Если вы хотите накачать плечи то это упражнение просто незаменимо для вас, а также бонусное упражнение для качественной проработки плеч #пресс #плечи #прессдома #убратьживот #накачатьспину #ЕвгенийГуляев