Практика Йоги «Пробуждение» + элементы Animal Yoga Flow | Йога для Продолжающих 45м.| AYATI YOGA |

🔻Эта практика нацелена на пробуждение тела во всех планах: возможно она будет просто хорошей зарядкой с утра, может быть она пробудит новые возможности тела, откроет новые грани доя вас, а может подарит какие-то инсайты. 🐅 Добавим немного элементов из animal yoga flow. ▫️Animal yoga flow — это современная методика тренировок с собственным весом, основанная на движениях на четвереньках. Она максимально задействует мышцы и развивает физические способности человека. Система Animal Flow может помочь улучшить силу, гибкость, подвижность и общий двигательный контроль, а такие занятия, в свою очередь, помогут вам лучше функционировать и снизить риск получения травм. 🔻🔻🔻 ———— Приглашаю вас в свой Йога Клуб онлайн “SO-HAM YOGA CLUB“ - 5 классов в записи (30-50 минут) Хатха-йога в разных вариациях, с разной тематикой (на раскрытие грудного, тазобедренных суставов, на развитие баланса и т.д.), классы с дыхательными техниками, медитации - 2 живых онлайн класса в ZOOM 90 минут (запись класса остается 1 месяц) -- Ежедневно ты получаешь обучающую информацию по йоге и инструменты по работе с мышлением -- Поддерживающее сообщество единомышленников, общий чат для обсуждений и знакомств -- Формат клуба подходит для начинающих и продолжающих среднего уровня Подробности о формате клуба и стоимости в МУЛЬТИССЫЛКЕ в шапке этого канала либо здесь: Чтобы подать заявку на новый месяц когда ссылка не активна, пиши мне в личные сообщения в телеграмм канал @A_Y_A_T_I или в любой другой мессенджер: 📌 Мой YouTube канал AYATI YOGA @ayatiyoga1088 📌 INSTAGRAM: 📌 Страничка ВК: ______ P.S.🔺Рекомендуется заниматься любой физической активностью под непосредственным руководством и наблюдением опытного инструктора. ❕Перед занятиями проконсультируйтесь с врачом о возможных противопоказаниях. ❕При любых болях или неприятных ощущениях прекратите занятия. Комплексы-демонстрации рассчитаны на здорового человека не имеющего противопоказаний к занятиям спортом/йогой. ❕Автор видео не несет ответственности за человека, практикующего в домашних условиях без наблюдения опытного инструктора. #йога #ayatiyoga #йогадляначинающих #занятияйогойдома #занятияйогой #практикайоги #айятийога #йогавидео #йогаонлайн #йогаупражнения #лёгкаяйога #хатхайога #йогауроки #йогакаждыйдень #йогадлявсех #йогадома #айяти