Практика Йоги «Пробуждение» + элементы Animal Yoga Flow | Йога для Продолжающих 45м.| AYATI YOGA |
🔻Эта практика нацелена на пробуждение тела во всех планах: возможно она будет просто хорошей зарядкой с утра, может быть она пробудит новые возможности тела, откроет новые грани доя вас, а может подарит какие-то инсайты.
🐅 Добавим немного элементов из animal yoga flow.
▫️Animal yoga flow — это современная методика тренировок с собственным весом, основанная на движениях на четвереньках. Она максимально задействует мышцы и развивает физические способности человека.
Система Animal Flow может помочь улучшить силу, гибкость, подвижность и общий двигательный контроль, а такие занятия, в свою очередь, помогут вам лучше функционировать и снизить риск получения травм.
🔻🔻🔻
————
Приглашаю вас в свой Йога Клуб онлайн “SO-HAM YOGA CLUB“
- 5 классов в записи (30-50 минут)
Хатха-йога в разных вариациях, с разной тематикой
(на раскрытие грудного, тазобедренных суставов, на развитие баланса и т.д.), классы с дыхательными техниками, медитации
- 2 живых онлайн класса в ZOOM 90 минут
(запись класса остается 1 месяц)
-- Ежедневно ты получаешь обучающую информацию по
йоге и инструменты по работе с мышлением
-- Поддерживающее сообщество единомышленников,
общий чат для обсуждений и знакомств
-- Формат клуба подходит для начинающих и
продолжающих среднего уровня
Подробности о формате клуба и стоимости в МУЛЬТИССЫЛКЕ в шапке этого канала
либо здесь:
Чтобы подать заявку на новый месяц когда ссылка не активна, пиши мне в личные сообщения в телеграмм канал @A_Y_A_T_I
или в любой другой мессенджер:
📌 Мой YouTube канал
AYATI YOGA
@ayatiyoga1088
📌 INSTAGRAM:
📌 Страничка ВК:
______
P.S.🔺Рекомендуется заниматься любой физической активностью под непосредственным руководством и наблюдением опытного инструктора.
❕Перед занятиями проконсультируйтесь с врачом о возможных противопоказаниях.
❕При любых болях или неприятных ощущениях прекратите занятия.
Комплексы-демонстрации рассчитаны на здорового человека не имеющего противопоказаний к занятиям спортом/йогой.
❕Автор видео не несет ответственности за человека, практикующего в домашних условиях без наблюдения опытного инструктора.
#йога #ayatiyoga #йогадляначинающих #занятияйогойдома #занятияйогой #практикайоги #айятийога #йогавидео #йогаонлайн #йогаупражнения #лёгкаяйога #хатхайога #йогауроки #йогакаждыйдень #йогадлявсех #йогадома #айяти
1 view
37
10
4 months ago 00:00:00 1
Йога-нидра «Колодец» с Марией Савельевой
4 months ago 00:06:05 1
#Прогноз #ТАРО с 6-13 мая 24г
4 months ago 09:13:25 1
Учение Живой Этики. Агни Йога. - Часть 2
4 months ago 00:01:01 1
Отеки на лице #shorts
4 months ago 01:19:51 1
Светлана Пузан: “Мы потеряли себя в гаджетах“ - как найти себя и перестать менять окружающих
4 months ago 00:44:51 1
ЙОГА ПОДКАЧКА ВСЕ ТЕЛО | Все уровни 40 минут
4 months ago 01:03:16 1
Ольга Варгасова. Студия красивого здоровья “В Точке Сборки“, Санкт-Петербург.
4 months ago 00:04:55 1
Невероятная история о силе Кундалини-Йоги! 
4 months ago 00:23:34 1
Разблокировка чакры «Аджна» третий глаз. Исцеляющая медитация
4 months ago 00:14:58 1
Почему возникают проблемы с щитовидной железой? Садхгуру
4 months ago 00:15:20 1
Нечто феноменальное происходит, когда тебе исполняется 33, 42/46, 60
4 months ago 00:31:24 1
Родовая карма
4 months ago 00:19:33 1
Кхечари-мудра. Сверхспособности. Секрет молодости
4 months ago 00:06:12 1
Набор Силы. Дыхательная практика
4 months ago 00:26:04 1
Новое измерение в Ra family (2 день Феста)
4 months ago 00:10:21 1
Медитация Огонь | Быстрое восстановление силы и энергии | Люба Йога
4 months ago 00:28:19 1
Лучшая Мантра Богатства и благополучия! ГАНЕША МАНТРА БОГАТСТВА и УСПЕХА - Релакс Музыка 2020