Ингредиенты, которые я использовала:
творог 5% пачка 180 г,
сыр сулугуни - 60 г,
2 куриных яйца,
помидорки черри 70 г,
половинка болгарского перца - 60 г.
любимые травы - у меня щепотка специи Травы Греции, соль и черный перец.
КБЖУ на 100 г: К-135, Б-12,6, Ж-7,7, У-3,18.
У меня получилось 2 порции из указанного количества продуктов.
Каждая порция по 230 г - 310 ккал.
Запекать при 160 г 15-20 минут.
- канал Яндекс.Дзен - каждодневное меню на 1300 ккал и рецепты.
ВК
Инстаграм.
53 views
361
83
3 months ago 00:03:46 1
Чизкейк без выпечки “Куку-Руку“ вкуснятина! Без сахара и без глютена.
4 months ago 00:03:14 1
САМЫЕ ВКУСНЫЕ СЫРЫЕ ГРУЗДИ на зиму, ХОЛОДНЫМ СПОСОБОМ!
4 months ago 00:06:36 1
ЧИЗКЕЙК БЕЗ ВЫПЕЧКИ! И У ВАС ПОЛУЧИТСЯ!
6 months ago 00:08:34 1
Божественная Рыба! 7 ЛУЧШИХ Рецептов На Ужин! Худей Вкусно!
9 months ago 00:11:21 1
ВЫ ДОЛЖНЫ ПОПРОБОВАТЬ ЭТУ ШИКАРНУЮ ВКУСНЯТИНУ выпечка на каждый день съедается мгновенно
9 months ago 00:03:02 1
Хлопковый Кето Чизкейк. Рецепт чизкейка без глютена и без сахара!
10 months ago 00:03:30 2
ПП ВЕНСКИЕ ВАФЛИ! 2 Простых Рецепта для ВАФЕЛЬНИЦЫ
11 months ago 00:08:09 1
Корпусные конфеты в домашних условиях | Клубничная начинка, кофейный ганаш | LoveCookingRu
1 year ago 00:00:30 1
Сырно-творожное суфле🔥 (рецепт в комментариях)
1 year ago 00:04:30 1
Вот это ТВОРОГ !!! 5 РЕЦЕПТОВ, которые Вы запишете!
1 year ago 00:08:42 1
ТОРТ С СЫРОМ ДОРБЛЮ
1 year ago 00:07:34 2
Меренговый рулет с клубникой и сыром Маскарпоне | Изысканный десерт