МФР КОМПЛЕКС С МАССАЖНЫМ МЯЧИКОМ DARE TO DREAM. Лимонов Алексей
Мяч EPP 8 см одинарный черный
Массажный мяч изготовлен из высокопрочного и легкого материала епп, имеет средне высокую жесткость, с ним возможны любые упражнения
Комплекс упражнений:
1. Стопы - 40-50 секунд (продольная прокатка и по кругу 10 секунд надавить на триггер и просто держать)
2. Икроножная мышца - 40-50 секунд (продольная прокатка и по кругу 10 секунд надавить на триггер и просто держать)
3. Передняя поверхность бедра 40-50 секунд (продольная прокатка и по кругу 10 секунд надавить на триггер и просто держать)
4. Ягодичная мышца 40-50 секунд (продольная прокатка и по кругу 10 секунд надавить на триггер и просто держать)
5. Мышцы спины 40-50 секунд (продольная прокатка и по кругу 10 секунд надавить на триггер и просто держать)
6. Мышцы шеи 40-50 секунд (продольная прокатка и по кругу 10 секунд надавить на триггер и просто держать)
Ссылка на Wildberries
Ссылка на Ozon
Набор 3в1 роликов EPP черный
Ссылка на Wildberries
Ссылка на Ozon
Другие товары магазина Dare to Dream & Pump Your Nut
Сайт магазина
3 views
1877
733
2 months ago 00:16:51 1
Дыхательный КОМПЛЕКС для твоей ТАЛИИ // идеальное утро 🕊️
2 months ago 00:11:33 1
КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ МЫШЦ СПИНЫ ДОМА | Тренировка спины без оборудования
2 months ago 00:09:56 548
✅Комплекс МФР на все тело
2 months ago 00:12:26 2
Комплекс МФР на все тело
2 months ago 00:21:55 1
Ленивый пилатес для начинающих. Упражнения пилатес для похудения в домашних условиях.
2 months ago 00:31:31 5
Функциональная тренировка для мобильности и подвижности всего тела [Фитнес с Вероникой]
2 months ago 00:20:48 1
МФР дома: полный комплекс по миофасциальному релизу в домашних условиях. Самомассаж на ролле
2 months ago 00:39:39 1
Йога-комплекс уменьшения гиперлордоза с Елизаветой Борисовой преподавателем студии Йога108
2 months ago 00:10:31 9
Миофасциальный релиз что это? Комплекс упражнений с роликом для МФР
2 months ago 00:12:09 1
Самомассаж мячом МФР. Расслабление спины с помощью тенисного мяча у стены 12 минут
2 months ago 00:06:41 1.9K
3 упражнения от ЛЮБОЙ БОЛИ в спине! Как БЫСТРО убрать боль в ШЕЕ и ПОЯСНИЦЕ
2 months ago 00:19:19 1
Вы точно делали НЕПРАВИЛЬНО | Растяжка, суставная гимнастика, разминка перед тренировкой
2 months ago 00:14:04 1
Как убрать жир с внутренней части бедра? 10 ЛУЧШИХ упражнений + КАРДИО!
2 months ago 00:01:21 178
расслабление поясницы с помощью мфр рола
2 months ago 00:21:14 22
SOS помощь-тренировка при напряжении в шее и головной боли
2 months ago 00:00:11 1
Мой инстаграм @nuts_pp там ещё больше полезных тренировок #какпохудеть #спорт #какубратьотеки
2 months ago 00:00:14 1
Как убрать жирные складки на спине #какпохудеть #спорт #какубратьотеки
2 months ago 00:11:19 1
МФР тренировка с роллом. Миофасциальный релиз всего тела
2 months ago 00:19:06 47
Йога против отеков // Динамичное занятие для ЛЕГКОСТИ ТЕЛА на 20 минут
2 months ago 00:17:41 1
КАК подтянуть ОБВИСШИЕ руки | Упражнения от ДРЯБЛОГО ТРИЦЕПСА
2 months ago 00:00:17 3
Комплекс с роллом МФР
3 months ago 00:11:18 276
[GESS Academy] МФР тренировка с роллом. Миофасциальный релиз всего тела
3 months ago 00:15:59 1
Лимфодренжная тренировка.Как убрать целлюлит, отеки и зажимы с МФР роллом.Упражнения для спины и шеи