ОБЪЕМНАЯ ТРЕНИРОВКА НА ПЛЕЧИ по программе Ронни Колемана |2 месяца до соревнований | Men`s Physique

`В этом видео я показал одну из программ тренировок на плечи, которая в интернете числится за Ронни. Получилась очень крутая тренировка, которую стоить повторить, если вы еще не пробовали тренироваться в таком ключе. #бодибилдинг #фитнес #тренировка #тренировкаплеч #какнакачатьплечи #плечи