Месяц движений, день 7
- начинайте каждый день с зарядки и/или делайте перерывы на пятиминутную разминку каждый час малоподвижной работы;
- присоединиться к нашему социальному проекту воскресных занятий по физической культуре - вживую: в Твери, Новосибирске, Сухуме, в записи: регулярно выкладываем на канале;
- присоединиться к онлайн группе под руководством Анатолия Олеговича Катунина - генерального директора нашего Института, автора практического курса системного самовоспитания личности.
В апреле планируем мастер классы, игры на командообразование в Твери, Москве, Санкт-Петербурге, вашем городе.
8 904 000 23 08 - координатор, по всем вопросам
1 view
27
3
1 year ago 00:00:52 1
Поворот таза
2 years ago 00:01:01 2
Положение таза в повороте
6 years ago 00:02:23 90
Сутулость и влияние нее таза.
4 years ago 00:00:16 51
Подготовительное упражнение для “гяку дзуки“ (поворот таза в дзенкуцу дачи + хикитэ)
6 years ago 00:01:38 2
вращение таза
7 years ago 00:02:27 18
Урок #6 Постура. Работа с положением таза.
3 years ago 00:00:57 13
Комплекс для разминки таза и корпуса
9 years ago 00:00:13 12.6K
Наружный поворот плода
2 years ago 00:01:20 1
Плечевой мост с вращением таза
14 years ago 00:01:19 53
Ваз срезал поворот
10 years ago 00:00:26 327
Зашёл на ручнике в поворот. Ноябрьск 2014. Русский таз, радует глаз.
1 year ago 01:26:35 1
Как тренеру исправить перекос таза у клиента?
12 years ago 00:05:37 24
“Ваш позвоночник“ 2 Упражнения
1 year ago 00:59:06 1
Урок 3 Стабильность таза Вращение бедер
4 months ago 00:00:30 2
Ротация таза в повороте #горныелыжи #москва #тренер #тренировки #обучение #тренергорныелыжи
5 years ago 00:02:52 158
Топ-3 лучших упражнений от болей в спине с Мастером Спорта по художественной гимнастике
5 years ago 00:05:44 1
Моделирование двойной остеотомии таза
4 months ago 01:00:34 1
Здоровая спина. Вращение грудной клетки и таза в паттерне шага
10 years ago 00:13:50 237
Как накачать пресс за 13 минут в ДЕНЬ? Уроки от Спартака
1 year ago 00:03:33 1
Вращение и расслабление поясничного отдела и таза🙏
2 years ago 00:00:53 1
Вращение тазом
5 years ago 00:04:01 6
Бокс - правильный разворот таза, чтоб был сильный удар
4 years ago 00:10:23 1
Поясница
4 years ago 00:02:06 14
Худеть- это легко. На спине, в группировке, делаем вращения с опорой на таз и плечи.