Женский пилатес для спины. Пилатес для начинающих. Тренировка пилатес для беременных и после родов.
Если тебе понравился этот урок, то приглашаю тебя на мой курс «Женское здоровье и сексуальность». На курсе мы КОМПЛЕКСНО укрепляем тело от макушки до пят, и работаем не только с тазовым дном, но и с дыханием, осанкой, и со всем телом 🌿
В результате курса ты улучшишь “женское“ здоровье и укрепишь мышцы тазового дна, избавишься от зажимов и дискомфорта в теле, раскроешь свою сексуальность и женственность, а также улучшишь свою сексуальную жизнь 🌸 В этом курсе тебя ждут яркие 30-50-минутные занятия моих самых любимых стилей (пилатес, йога, йогалатес, слинги в движении, соматика и многие другие), полезные мастер-классы и лекции, 4 мягких и бережных занятия для лица, а также авторская серия из 4 уроков для раскрытия внутренней богини. Ознакомиться с подробной программой курса, расписанием и тарифами ты можешь на моем сайте -
_________________________________________
Встречайте новый женский пилатес для спины, поз
1 view
50
19
6 months ago 00:12:12 1
ЛИМФОДРЕНАЖНАЯ ЗАРЯДКА✨Делай каждый день! Утренняя Йога для начинающих ~ Тренировка от отеков
6 months ago 00:33:58 1
Женский пилатес 8
6 months ago 00:37:20 1
Женский пилатес 7
6 months ago 00:32:25 1
Женский пилатес 6
6 months ago 01:00:59 4
✨️ МУЗЫКА для ЙОГИ, МЕДИТАЦИИ и СНА✨️Плейлист для расслабления, йога и звуки камина
6 months ago 00:34:37 1
Женский пилатес 5
6 months ago 00:28:20 1
Женский пилатес 1
6 months ago 00:27:52 1
Женский пилатес для сексуальности, пластичности и тазового дна.
6 months ago 00:10:15 1
МЕДИТАЦИЯ от ТРЕВОГИ, СТРЕССА и НЕГАТИВА💭Расслабление и Визуализация ВОЛШЕБНЫЙ ЛАСТИК✨
6 months ago 00:25:12 1
Интервальная Кардио Тренировка со скакалкой!
6 months ago 00:12:05 1
ВЕЧЕРНЯЯ ЙОГА и медитация В ПОСТЕЛИ 🌒 растяжка и йога для расслабления перед сном
6 months ago 00:59:51 1
Часовая силовая тренировка на все тело / Тренировка с гантелями для женщин
6 months ago 00:42:29 18
ЖЕНСКАЯ практика | ЙОГА для женского здоровья
6 months ago 00:12:40 1
Тазовые часы - упражнение от боли в пояснице, для плоского живота и женского здоровья!
6 months ago 00:15:23 1
ПРОСЫПАЙСЯ СО МНОЙ!☀️Утренняя ЙОГА РАЗМИНКА для начинающих и РАСТЯЖКА на все тело ~ ЗАРЯДКА 15 МИН
6 months ago 00:10:23 1
КУРС ПОЮЩИЕ ЧАКРЫ Медитация АНАХАТА💚Любовь к себе МЕТТА Исцеление Сердечной чакры
6 months ago 00:08:21 1
Тазовое дно упражнения. Как мышцы напрягаются в разных упражнениях. Часть 1
6 months ago 00:25:41 1
ДЕЛАЙ КАЖДЫЙ ВЕЧЕР!🌙Расслабление тела и Аффирмации перед сном ~ Вечерняя Инь йога для начинающих
6 months ago 00:30:34 1
Бережные упражнения для укрепления мышц ТАЗОВОГО ДНА❣️Женская ИНЬ ЙОГА / йога для беременных
6 months ago 00:05:29 1
Классическая утренняя зарядка / Фитнес дома для женщин 40+
6 months ago 00:14:07 1
Будь в балансе!🌒ГОРМОНАЛЬНАЯ ЙОГА для Женского Здоровья - Телесная Терапия Эмоций
6 months ago 00:20:01 1
Утренние Аффирмации🙏100 Лучших Фраз ~ Настрой и Мотивация на Каждый День ~ ПОЗИТИВ НА ВЕСЬ ДЕНЬ!
7 months ago 00:13:42 1
Потягушки, Растяжка и...ПРЕСС!👙ЧЕЛЛЕНДЖ с Линой ~ ЛЕНИВАЯ ЙОГА ~ Утренняя Разминка для начинающих
7 months ago 00:07:18 1
НАЧНИ ДЕНЬ С ЭТОЙ ПРАКТИКИ! ☯ Утренняя Дыхательная Медитация Для Начинающих ◯ ДЫШИ СО МНОЙ ◯