Отжимания «Лапа тигра»
Разновидность отжиманий. Специально снял технику выполнения упражнения на виде сбоку, чтобы было понимание исполнения упражнения.
....
Эффективность и польза, данных отжиманий очень высока, из-за специфики выполнения и рассчитана в основном на развитие силы, рост и контроль своих мышц. Этот вид отжимания является совмещенной версией планки и классических отжиманий, вследствие чего во время выполнения задействуется огромное количество мышечных групп.
Music from
Nuclear Wave - Rock Spot (Copyright Free Music)
Download free:
1 view
81
21
2 months ago 00:05:36 1
Новый концепт протезов рук! Многофункциональные протезы Fadvis | INSTEP
8 months ago 00:09:40 1
Стоит ли Тренироваться с Резинкой? плюсы /минусы
8 months ago 00:15:47 1
БОКС для детей, развитие координации, ударная техника, ОФП уроки бокса Евгения Бровкина
12 months ago 00:16:36 1
Упражнения с атлетическими булавами - открытая тренировка Сергея Бабкина (силовая йога) power yoga
1 year ago 00:04:45 4
Лучшие Упражнения со своим весом. ТОП 30. Воркаут дома.
1 year ago 00:15:28 6
Ицюань (918-2 день) Базовое обучение с дубинками / Постановка ударов по лапам / Приседания
1 year ago 00:00:08 1
Это конечно круто но … #спорт #подтягивания #отжимания #мем #shorts
2 years ago 00:08:02 2
Как тренировать Сфинкс Отжимания лапа тигра - все секреты
2 years ago 00:00:24 1
Отжимания «Лапа тигра» #shorts
2 years ago 00:10:08 16
Проверка Блуда на “медвежьей лапе“. Золотой стандарт подтягиваний
3 years ago 00:00:42 4
РОБОТ ЩЕНОК ТОБИ
4 years ago 00:08:16 1
Ольга Карач: как лукашенко отжимает жильё у детей в Беларуси?
4 years ago 00:06:53 1
Трицепс. 3 моих любимыx упражнения
5 years ago 00:00:33 39
MorningFit. Отжимания 1 (Медвежья лапа)
6 years ago 00:01:00 4
#130. Лимассол, Кипр. Пятничный отжим
6 years ago 00:03:04 1
Осенние отжимания
7 years ago 00:02:53 6
ВОЕННАЯ ШКОЛА ОФП. Севастополь. (г.)
7 years ago 00:05:56 1.2K
Mini Bands Supreme Athletics упражнения с мини петлями. Как накачать попу?
8 years ago 00:00:49 331
Отжимания Родиона
8 years ago 00:09:15 167
Тренировка с резиновыми петлями Supreme Athletics для мужчин
8 years ago 00:05:48 152
Тренировка с резиновыми петлями Supreme Athletics для девушек
8 years ago 00:06:48 37
Удары по лапам.Отжимания.Делаем правильно!
8 years ago 00:11:59 52
Работа на лапах. Связка локоть - колено. Андрей Басынин. Подготовка бойца