Легкий комплекс йоги для облегчения стресса ♥ Расслабьтесь и отпустите

Этот комплекс йоги для снятия стресса идеально подходит для всех уровней подготовки. Сфокусировавшись на работе с дыханием в каждой позе, вы постепенно начнете ощущать, как напряжение тает в вас.