Шавасана 18 мин. Полное расслабление. Музыка для медитации. Сергей Зоркий

Регулярные занятия онлайн-йогой с Сергеем Зорким, начинающие и опытные, база знаний по основам йоги, медитации и дыхательные практики, попробуйте неделю бесплатно, проходите: