ЙОГА-ЗАРЯДКА утром - 5 ТИБЕТСКИХ ЖЕМЧУЖИН 💙Разминка на все тело

Утренняя зарядка, тибетская суставная гимнастика пять тибетцев - упражнения для пресса, утренняя разминка, которая прокачает ваше тело и дух. Выполняйте ежедневно, постепенно увеличивайте количество повторов. Взбодритесь прямо сейчас! ПОЛУЧИТЕ БЕСПЛАТНУЮ ПРОГРАММУ “ИНЬ ЙОГА ДЛЯ СПИНЫ“ В PDF Я в ИНСТАГРАМ Блог АУДИО МЕДИТАЦИИ в INSIGHT TIMER ____________ Я - Лина Семина, сертифицированный учитель Инь йоги, Виньяса йоги и медитации, практикую уже более 10 лет. На моем канале вы сможете позаниматься йогой в стиле Виньяса Флоу, а также расслабиться вместе с Инь йогой, аффирмациями и медитациями!