Подвижность грудного отдела позвоночника - ПРИЯТНАЯ профилактика сутулости!

✅ Чтобы комплексно и своевременно помогать своему телу быть молодым, здоровым и красивым, приглашаю вас в свою программу Конструктор Красоты - Подписывайтесь на мои соц.сети. Там вы найдете полезные посты и контент, посвященный теме молодости и красоты: 💡 💡 💡 💡 Подвижность грудного отдела позвоночника - ПРИЯТНАЯ профилактика сутулости! Привет всем! Сегодня покажу вам несколько наиболее приятных упражнений из пилатеса, которые позволят увеличить подвижность позвоночника, в особенности мобильность грудного отдела, снять напряжение со спины после длительного сидения и при регулярном применении поможет вам начать постепенно, но эффективно избавляться от сутулости. ☝🏻 При заблокированном грудном отделе позвоночника страдать от излишней нагрузки начинают шейный и поясничный отделы, что ощущается в теле как болевые ощущения, чувство ломоты, жжения и пр. Поэтому, чтобы избежать подобных явлений, рекомендую включить данный мини-комплекс от сутулости в свои регулярные тренировки. Выполнять эти упражнения для красивой осанки можно в любое удобное для вас время с предварительно выпитыми 300 мл теплой воды. 👍🏻 В результате правильного выполнения этой техники для мобильности грудного отдела позвоночника у вас: - увеличится подвижность и позвоночника, уменьшатся застойные явления, - раскроется зона грудных мышц, - проработается зона предплечий и межлопаточная зона, - расслабится тяж в верхней части, стягивающий тело в сутулость 👍🏻 Ну а для еще более крутого результата по укреплению здоровья и возвращению красоты лицу и телу приходите в Конструктор Красоты - там мы комплексно используем все самые эффективные подходы: тренируем тело, лицо, шею и даже мозг - результаты ощущаются уже с первых недель занятий! Приглашаю и вас! ✍🏻 Расскажите в комментариях, как хорошо вам удалось прочувствовать работу и растяжение грудных мышц, почувствовали ли увеличение подвижности грудного отдела позвоночника после этой практики? #орловадаша #грудной_отдел_позвоночника #сутулость #упражнениядляосанки 🙍‍♂️Обо мне: Я Даша Орлова - косметолог, нутрициолог и дипломированный специалист Метавитоники, тренер по гимнастике для лица. Ныне - студент медицинского колледжа. Сейчас таких много, скажете вы, и будете совершенно правы. Однако я могу предложить вам нечто особенное - исследование вашего тела, как единой системы, где старение - это целая цепочка различных процессов. Чтобы омолодить лицо и тело недостаточно просто выполнить набор из 20-30 упражнений. Необходимо провести работу на всех уровнях, задействовать все ткани организма и научиться слышать каждую клеточку себя. Человек - это Вселенная. Разобраться в ней сложно, если не жить этим. Поэтому я НЕ предлагаю вам выслушивать скучную теорию. Это моя задача. Вам я даю готовые рецепты, призванные привести вас к здоровью, молодости и красоте. Вы только пользуйтесь, пожалуйста. Практикуйте. #красиваяосанка #осанка #упражнениядляпозвоночника #комплексупражнений #красиваяосанка 🤝 По вопросам сотрудничества и рекламы - darya_orlova007@ С заботой, Ваша Орлова Даша #грудной_отдел #грудной #какисправитьосанку #упражнениядляспины #растяжкаспины Возможно, вы искали: подвижность грудного отдела позвоночника,профилактика сутулости,правильная осанка,упражнения от сутулости,упражнения для осанки,сутулость упражнения,как исправить осанку,сутулая осанка,как избавиться от сутулости в домашних условиях,красивая осанка,тренировка для осанки,исправление осанки,осанка,сутулость,как убрать сутулость,как исправить сутулость,как избавиться от сутулости,растяжка грудных мышц,упражнения для спины,упражнения от боли в грудном отделе,грудной отдел позвоночника,упражнения для позвоночника,грудной отдел упражнения,упражнения для грудного отдела позвоночника,упражнения для грудного отдела,спина,осанка упражнения,идеальная осанка,ровная осанка,как исправить осанку дома,растяжение грудного отдела позвоночника,грудной отдел,грудной отдел позвоночника упражнения,упражнения на грудной отдел,как разблокировать грудной отдел позвоночника