Раскрепощаем ПЛЕЧИ / Упражнения для развития гибкости плечевых суставов
Комплекс упражнений, направленный на развитие гибкости и подвижности плечевых суставов, вытяжение мышц плечевого пояса и раскрытие грудной клетки.
С помощью предложенных упражнений вы сможете избавиться от напряжения, чувства боли и зажатости в области шеи и плеч, улучшите осанку и обретете чувство спокойствия и расслабления.
-----------------------------------------------
ПОДДЕРЖАТЬ канал или сказать СПАСИБО за тренировку
✔
-----------------------------------------------
- сайт
- группа в контакте
- страничка в контакте
- группа в одноклассниках
- страничка в фейсбук
-------------------------------
КАК СОСТАВИТЬ ПОЛНОЦЕННУЮ ТРЕНИРОВКУ
----------------------------------------------------------
ЧАСТЫЕ ОШИБКИ И СОВЕТЫ ПРИ РАСТЯЖКЕ
----------------------------------------------------------
СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА
1 view
71
22
7 months ago 00:12:52 1
Раскрепощаем ПЛЕЧИ / Упражнения для развития гибкости плечевых суставов
7 months ago 00:00:37 1
Раскрепощаем ПЛЕЧИ. Развитие подвижности плечевых суставов для прогибов, стойках на руках... #йога