Глубокие приседания.💪

11 months ago 00:01:00 1

ПОЧЕМУ РАСТУТ НОГИ, А НЕ ЯГОДИЦЫ ? (Нутация крестца)

1 year ago 00:00:34 1

ТРЕНИРОВКА СПИНЫ И ЯГОДИЦ БЕЗ ПРИСЕДАНИЙ И НАКЛОНОВ || УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ УПРУГИХ ЯГОДИЦ ДОМА

1 year ago 00:07:52 1

МЫШЕЧНЫЕ ЯГОДИЦЫ. ТОП 7 УПРАЖНЕНИЙ!

1 year ago 00:08:39 1

💪 День 2 комплекса 30 дней для снижения веса. Челлендж Трансформация

2 years ago 00:21:18 1

Тренировка на ягодицы за 20 минут. Тренировка на ягодицы дома БЕЗ ПРИСЕДАНИЙ И ПРЫЖКОВ!

8 years ago 00:00:36 1

Круговая тренировка

9 years ago 00:03:23 54

🌅 Утренняя зарядка 🌅

9 years ago 00:01:14 1

Фитнес марафон. День 9.

9 years ago 00:01:03 1

Фитнес марафон. День 8.

9 years ago 00:01:24 1

Фитнес марафон. День 4.

9 years ago 00:01:10 11

Приседания со штангой над головой - Техника выполнения.