Неврология // #Неврология
Сядьте, положив руки на стол перед собой.
Положите зеркало между ладонями так, чтобы отражающая поверхность была обращена к незатронутой руке.
Согните запястье здоровой руки по направлению к зеркалу и от него.
Выполняя упражнение, смотрите в зеркало и визуализируйте отражение своей здоровой руки как пораженную руку.
Сложность: Промежуточный
Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению:
#AROM #Взрослый #Стул #Разгибание #Сгибание #Независимый #Средний #Зеркало #Моторика___грубая #Сидя___стул #Удар #Стол #Запястье
1 просмотр
37
8
3 недели назад 00:16:50 1
Лучезапястный сустав - А. Рыжкин
3 недели назад 00:00:40 3
Мобилизация шеи #stickmobility
1 месяц назад 00:02:54 1
Грыжа шейного отдела позвоночника Радикулопатия С5, С6, С7, С8 Тест Спурлинга
1 месяц назад 00:07:39 1
10 ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЙ НА ПРЕДПЛЕЧЬЯ
2 месяца назад 00:05:01 1
Два базовых движения энимал фло
2 месяца назад 00:08:07 1
Как Избавиться от Боли в Локте (3 Простых Способа)
3 месяца назад 00:00:09 1
Сгибание и разгибание запястья вне скамьи
3 месяца назад 00:00:12 1
Сгибание и разгибание запястья
3 месяца назад 00:00:12 1
Растяжка разгибания большого пальца
3 месяца назад 00:00:14 1
Подвижность запястья v3
3 месяца назад 00:00:14 1
Разгибание запястья кулаком
3 месяца назад 00:00:11 1
Растяжка сгибания запястья
3 месяца назад 00:00:13 1
Изометрическое сгибание и разгибание локтевого сустава
3 месяца назад 00:00:16 1
Изометрическое укрепление сгибания запястья
3 месяца назад 00:00:11 1
Растяжка разгибания запястья (молитва)
3 месяца назад 00:00:16 1
Перекатывание мяча (вперед/назад)
3 месяца назад 00:00:19 1
Скольжение лучевого нерва v2
3 месяца назад 00:00:12 2
Растяжка сгибателей предплечья
3 месяца назад 00:00:09 3
Растяжка предплечья на скамье (разгибатели запястья)
3 месяца назад 00:00:18 1
Растяжение сгибателей запястья с предплечьем в нейтральном положении