Сгибание/разгибание запястья (поддерживается)

Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Предплечье опирается на стол. Сгибайте и выпрямляйте запястье, сохраняя пальцы прямыми на протяжении всего упражнения. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #AROM #Взрослый #Начинающий #Разгибание #Сгибание #Независимый #Сидящий_стул #Стол #Запястье