Прокачай тазовое дно за 15 минут в день (Pump your pelvic floor in 15 minutes a day)
15-минутная тренировка на укрепление мышц тазового дна с эспандером G-fit. Прокачай тазовое дно всего за 15 минут в день.
A 15-minute workout to strengthen the pelvic floor muscles with the G-fit resistance band. Pump your pelvic floor in just 15 minutes a day.
Тазовое дно, интимный фитнесс, устранение опущения внутренних органов и недержания, либидо, фертильность, вагинальный метеоризм
1 view
1
0
2 months ago 00:20:57 1
Продвинутый пилатес на пресс. Тренировка на пресс для похудения в домашних условиях.
4 months ago 00:17:50 1
Тебе нужно только ОДНО упражнение | Как проработать ВСЕ ТЕЛО за один раз?
4 months ago 00:17:15 6
СОЗДАЙ ТЕЛО МЕЧТЫ!😍УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА для похудения / Пресс, Растяжка, Тонус/ СИЛОВАЯ ЙОГА на ВСЁ ТЕЛО
5 months ago 00:12:21 3
ПЛОСКИЙ ЖИВОТ за НЕДЕЛЮ! Мышцы тазового дна/диафрагма/осанка
8 months ago 00:23:48 10
КАК быстро расслабить шею? И снять напряжение с верхней части спины
8 months ago 00:15:39 5
Экспресс тренировка на руки и спину
8 months ago 00:16:23 3
ПСИХОЛОГИЯ СТРОЙНОСТИ/ читкоды к телу
8 months ago 00:20:54 10
ТОП 10 ОШИБОК на пути к фигуре своей мечты
8 months ago 00:13:46 7
СТРАХ поправиться/ПОЧЕМУ я боюсь поправится?
8 months ago 00:18:41 7
Как избавиться от ОТЕКОВ?/ комплекс от отеков и для осанки
8 months ago 00:23:05 11
ЧТО ДЕЛАТЬ, когда не получается ПОХУДЕТЬ?/КАК ДОСТИЧЬ ЦЕЛИ?
8 months ago 00:08:11 11
НЕ ЧУВСТВУЕШЬ ЯГОДИЦЫ?/протестируй себя/ ТЕСТ на активизацию ягодиц
8 months ago 00:12:59 7
ЛИШНИЙ ВЕС/психосоматические причины/
8 months ago 00:15:46 1
НЕ ДЕЛАЙТЕ ВАКУУМ, пока не исправите ЭТО | Чем опасен вакуум живота?
9 months ago 00:00:44 1
Измените технику и полюбите выпады для ваших упругих ягодиц🌰 Ссылка на курс в шапке@
9 months ago 00:01:01 1
Дрилы. Разминка для борца. Комплекс упражнений.
10 months ago 00:20:21 1
Лучшие УПРАЖНЕНИЯ для ОСАНКИ и раскрытия грудного отдела | КРАСИВАЯ ОСАНКА уже через месяц
10 months ago 00:13:24 12
УБИРАЕМ ЖИВОТ/секреты плоского живота о которых вы еще не знали
10 months ago 00:39:50 14
ТОП тренировка от отеков на все ТЕЛО
12 months ago 00:21:24 1
Специальные упражнения при заболевании тазобедренного суставов: артроз, коксоартроз. Рекомендации
12 months ago 00:09:51 1
Упражнения Кегеля, тренажер кегеля или интимная гимнастика. Что выбрать?! Прокачиваем интимные мышцы
1 year ago 01:00:27 1
ПИЛАТЕС С МАЛЫМ МЯЧОМ - УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ МЫШЦ СПИНЫ, ТАЗОВОГО ДНА И ВСЕГО ТЕЛА! (ПОЛНАЯ ВИДЕО-ВЕРСИЯ)
1 year ago 00:16:49 1
ТОП упражнений для тазового дна
1 year ago 00:16:38 1
ПРОКАЧАЛА ЯГОДИЦЫ?? РАСТЯНИСЬ! Растяжка на Низ Челленджа "Подтянутое Тело" День 13/14