Разгибание на трицепс (локти перед собой)

• Корпус слегка наклонен вперед • Стабилизируем лопатки • Локти слегка перед собой • Плечевой сустав зафиксирован на протяжении всей амплитуды движения • Исключаем движение в лучезапястном суставе