Йога, грудной отдел / сердечный центр. Зачем и как его открывать?
💖Сердечный центр / Или грудной отдел. Зачем его “открывать“?
.
💖🌺Анахата — сердечный энергоцентр, чакра безусловной любви, милосердия и сострадания.
💚Цвет — зеленый, стихия — воздух.
🤗☀️Раскрытие этого энергетического центра позволяет познать Божественную любовь, пробуждает интуицию, дарит гармонию и эмоциональное равновесие.
👆😊👌Так говорится в йоге об этой части тела человека.
.
✨Четвертый энергетический центр располагается в центре груди, уравновешивает потоки восходящей энергии и нисходящей.
Также здесь встречаются три канала мужской энергии и три женской.
.
❓А зачем же его открывать/раскрывать?
🌺На эмоциональном уровне анахата отвечает за:
● чистую, безусловную любовь;
● самопожертвование в позитивном ключе;
● сострадание, без осуждения;
● мудрость и Высшие Знания;
● очищение сознания от ревности, ненависти страхов перед новыми событиями, знакомствами, сомнений.
.
🌺На физическом уровне анахата отвечает за:
● иммунную систему и функциональность вилочковой железы;
● работу сердечно-сосудистой, кровеносной и дыхательной систем;
● состояние кожи;
● зрение;
● физическое состояние верхней части спины, а также рук.
.
⚡Закрытая чакра или дисбаланс в ней могут привести к сердечно-сосудистым, респираторным, легочным заболеваниям, провоцирует повышение давления, образование опухолей в молочных железах. Может стать причиной бронхиальной астмы.
.
👌😊👍🌺💖🧘♀️✨
Эффективно всегда сработает комплекс мер😊👍Питание, Очищение, физическое и духовное развитие и Йога.
.
🔶Эффективные Асаны:
1. Пашчима Намаскарасана - Молитвенный жест за спиной;
2. Гарудасана рук - Поза орла;
3. Гомукхасана рук - Поза головы коровы - подготовка;
4. Марджариасана, или поза кошки;
5. Уштрасана (Поза Верблюда)
6. Поза Колеса (Чакрасана)
7. Бхуджангасана (Поза Кобры)
.
😊👍💖 Даже 5 минут в день,
лучше чем 0. Практикуйте 😊👍
🤗☀️🏵️ Всё в наших руках, держите баланс, реализуйте свой потенциал и пускай тело будет здоровым и сильным
😘👌.
🧘♀️🌺Женская йога в Сургуте, каждое воскресенье в 🔺10:30.
Добро пожаловать. ✨
Подробнее 👇
.
🔸Наша группа, добавляйся 👍😊👇
ZrC_4Zk4Kdw2NDc6
.
#йога #йогадляженщин #женскаяйога #йогадлябеременных #беременнаяйога #йогасургут #сургутйога #йогавсургуте #здороваяспина #красиваяспина #асаны #амрита
1 view
214
58
18 hours ago 00:23:51 1
10 упражнений для лечения шейного остеохондроза | Йога для шеи | Йогатерапия
2 days ago 00:11:29 1
Как производить мануальную правку позвоночника, грудной и поясничный отдел. Лечение сколиоза
2 days ago 00:04:33 1
УПРАЖНЕНИЯ ОТ СПАЗМА ДИАФРАГМЫ | Техника диафрагмального дыхания от Екатерины Федоровой
3 days ago 00:19:41 1
Как за 10 минут избавиться от отёков, сутулости и зажимов? | Йога с Валерией ❤️