Бег. Тренировочный план

Глянул утром в окно и обрадовался. Наступает моё любимое тренировочное время! После пробежки решил поэкспериментировать и снять небольшой ролик про MiCoach с которым бегаю уже полтора года. С его помощью подготовился и пробежал три марафона: 1. Афины (ноябрь 2013) - 04:11:32 (42км) 2. Кейптаун (апрель 2014) - 05:23:34 (56км) 3. Берлин (сентябрь 2014) - 03:32:02 (42км) В ролике рассказываю как настроить тренировочные планы :) Ссылки: Для тех, кто хочет бегать в беговом клубе RRUNS: -