Что может быть лучше, чем творожок на завтрак?
Конечно же блюда из него 🤗
Предлагаю вам вариант пп завтрака, а может и, вы просто захотите порадовать себя этой вкусностью❤️
Нам понадобится:
Творог - 150 грамм
Мука рисовая - 70 грамм
Яйца средние - 2шт
Фруктоза - 75 грамм
Чиа - 5грамм
Разрыхлитель - 1 грамм
Матча - 1/4ч.л.
Муку можно использовать любую, чиа можно заменить маком, матчу -по желанию
Весь секрет приготовления проговорила в видео, все довольно просто и не требует особых навыков 😉
Получается пышно и вкусно! При этом низкокалорийно🤗
КБЖУ на 100грамм
183/10.1/9 2/14.6
Если вам понравился рецепт делитесь и сохраняйте, а мне не жалейте ❤️👍
Всем желаю приятного аппетита и вкусных😋вам побед 🏅
Приглашаю вас на мою страницу в инстаграмм ⬇️⬇️⬇️