БОКОВАЯ РАСТЯЖКА бодифлекс упражнение для стройной талии (разбор ошибок)

В данном упражнении мы работаем талией (косые мышцы живота) ⠀ 👌🏻ПРАВИЛЬНО ДЕЛАТЬ: ⠀ - рука прямая, в локте не согнута, ладонь в пол ⠀ - корпус направлен вперёд ⠀ ⛔️ ОШИБКИ: ⠀ - корпус не поворачиваем ⠀ - стопа от пола не отрывается ⠀ Будьте легче!