Пампинг тренировка: увеличиваем объем рук на 4 см за 30 минут
Пампинг (от англ. pumping – накачка) - это процесс резкого прилива крови в мышцы, что ...
1 view
3196
1221
12 years ago
00:08:53
498
тренировка рук, пампинг дома, легкой гантелей 5 кг
12 years ago
00:06:06
156
Тренировка мышц груди со штангой. Дропсет.(пампинг)
12 years ago
00:19:03
77
Пампинг-тренировка, позирование и победитель конкурса
3 years ago
00:01:05
7
Пампинг
7 months ago
00:10:15
1
10 МИН ТРЕНИРОВКА ЯГОДИЦ / ПАМПИНГ ЯГОДИЦ - без инвентаря
9 years ago
00:25:12
11
Пампинг тренировка: увеличиваем объем рук на 4 см за 30 минут
1 year ago
00:08:54
1
Тренировка в слабый ветер. Пампинг. Виндсерфинг.
8 years ago
00:03:12
23
Пампинг грудных и дельт. Тренировка от
9 years ago
00:01:11
75
Пампинг бицепса в конце тренировки
1 year ago
00:16:44
4
Пампинг тренировки для роста мышц - примеры использования
9 years ago
00:14:40
59
Тренировка ног в стиле “пампинг“ от Дмитрия Лаппалайнена
1 year ago
00:35:22
10
внезапный пампинг на 3м занятии
8 years ago
00:05:43
37
Тренировка рук. Парное чередование. Функционалка+Силовая+Пампинг
7 years ago
00:08:39
2
Тренировка груди. Многоповторка.
9 years ago
00:04:39
2K
Dangel training chest with Samuel Sejour, тренировка груди с Сэмюэлом Сэйджорем
8 months ago
00:04:34
1
Пампинг будни
9 years ago
00:25:16
75
Чистый пампинг, суперсеты, дропсеты. Забивать ли мышцы?
12 years ago
00:18:52
10
Тренировка для супер бицепса и трицепса! Пампинг
1 year ago
00:08:10
1
МОЩНАЯ ТРЕНИРОВКА НА СИЛОВЫЕ (жесткий пампинг а так же прогресс в наших силовых)
9 years ago
00:11:39
793
Тренировка рук. Убиваем бицепсы и трицепсы / ТРАНСФОРМАЦИЯ ДРИЩА
10 months ago
00:12:39
1
Увеличение мышц: пампинг
9 years ago
00:00:52
60
Бешеный пампинг бицушки от немецкого каченка
8 years ago
00:10:06
28
Зачем нужен пампинг и статодинамика - ответы на вопросы
8 years ago
00:01:27
69
пампинговые упражнения на бицепс (САНИТАР БОДИБИЛДИНГА рекомендует)
Back to Top