Выпад в сторону + колено, выпад назад 4 фазы
2 hours ago 00:02:10 3
2 days ago 01:02:52 962
![[Пенкин Егор - Здоровое Будущее] РЕАБИЛИТАЦИЯ КОЛЕННОГО СУСТАВА | УРОК по УЛУЧШЕНИЮ БИОМЕХАНИКИ И ФУНКЦИОНАЛЬНОСТИ. САМО-ДИАГНОС](https://sun9-10.userapi.com/impg/d2ocAPe_p2bQ7_FFD1ahhkQfgeH44DbouAdOxg/1JbEl5LiOWU.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=8f9cbf4ad761322c83ebd902dd917e22&c_uniq_tag=XFwQiTi0w54_5qIq8PD2iG2XkEKqKaL-DVU1l6zmZJA&type=video_thumb)
2 days ago 00:03:39 795
![[Пенкин Егор - Здоровое Будущее] Болят колени? Проверяем! Синдром “МЕРТВЫХ ЯГОДИЦ“. Техника выпадов и приседаний.](https://sun9-78.userapi.com/impg/kyIsFkaowPJhy_-Q4Q6nIKDiBz8YKC3Sv3B4sQ/azGWoxQ5tZo.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=af639eff59cc61b6d47cdcee6139000d&c_uniq_tag=WwaU7NoLNVPoI1Cn2UOWOETuFIf8bv5QKZq3RmUneaQ&type=video_thumb)
2 days ago 00:01:39 1.2K
3 days ago 00:03:27 2
3 days ago 00:24:59 27
![[БИТЛ] P. DIDDY ПРОТИВ ЭМИНЕМА: ИСТОРИЯ КОНФЛИКТА | Диссы, обвинения, намеки](https://sun9-33.userapi.com/impg/WLOjtlGjnx1nHLjLDTld5FZl_FK0YMs-eihSnw/BJq7qNAlZ7M.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=725342583d6e0c25fc845adbb5bffec5&c_uniq_tag=6dzAMwEZ4GxiqAKykP5g8QVrJ-bvuA-STOvP3Pp9bkA&type=video_thumb)
3 days ago 00:01:38 1
4 days ago 00:04:59 60
![[РБ Спорт: Единоборства ] Анатолий ТОКОВ: План – бороть и бить Шлеменко / Федор ждет победы | Пожали руки на битве взглядов](https://sun9-14.userapi.com/impg/asXRT0pkt3dzFNSAQdPvwkTJjnC0zcLAfQH_eg/gW6-fojDnAE.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=d6587e7038b844843ef343a4c82dd481&c_uniq_tag=KRSbO14_IBNuC9on7eEuqzEAtOLGb6gXnNLSC9mblsM&type=video_thumb)
4 days ago 00:04:07 13
4 days ago 00:04:54 4
5 days ago 00:25:11 818
6 days ago 00:03:39 1
6 days ago 00:16:01 1
7 days ago 00:00:50 8
7 days ago 00:04:54 7
1 week ago 00:01:02 20
1 week ago 00:08:33 36
1 week ago 00:00:48 10
1 week ago 00:02:13 45
1 week ago 00:01:03 1
1 week ago 00:10:13 526
1 week ago 00:00:15 29
2 weeks ago 00:00:58 11.1K
2 weeks ago 00:01:13 2