Гибкость спины. Упражнения для растяжки спины. Профи уровень.

💖 Вступай в ряды моих онлайн учеников (все курсы онлайн-школы танцев здесь) 📜 Плейлист «Гибкая спина» Тема урока: гибкость спины, упражнения для растяжки спины. Этот урок рассчитан на уровень Профи, для тех, кто любит всё новенькое и сложное. Итак, продолжаем развивать гибкость мышц спины. Мы уже давали упражнения для развития гибкости спины, начальный и средний уровень. Теперь даём топ-3: усложнённые варианты упражнений для растяжки спины и позвоночника. Пригодится также умение делать мостик с колен. Итак, если вы Профи и хотите дальше развивать гибкость спины, то упражнения для растяжки спины в этом уроке помогут вам достичь этой цели. Успехов! Если же вы пока не достигли уровня Профи, но хотите его достичь, обратитесь к нашим урокам на развитие гибкости спины начального и среднего уровня. Для этого посмотрите, пожалуйста, другие наши видео на эту тему: «Растяжка спины. Упражнения на растяжку…», «Гибкость спины. Упражнения для