Тренировка бегуна в тренажерном зале. Упражнения для бега. Бег зимой.

Друзья, всем привет! В этом видео мы покажем вам как можно тренироваться в тренажерном зале бегуну. Какие упражнения и почему необходимо сделать. Как улучшить силовую подготовку для бега и что делать бегуну зимой. Усаживайтесь поудобнее и ПРИЯТНОГО ПРОСМОТРА! ПОДПИСЫВАЙСЯ НА КАНАЛ BELARUS RUNNING Канал про бег, триатлон и гонки с препятствиями. Обзоры спортивных мероприятий изнутри. Все про спорт и активный образ жизни. *НАШИ КОНТАКТЫ* - BELARUS RUNNING - INSTAGRAM