ПАРНЫЕ БЖЖ ДРИЛЛЫ ИЗ ЗАКРЫТОГО ГАРДА - ДОМА С COMBAT CORNER - ДЕНЬ 15 (УТРО)

Несколько базовых упражнений, которые улучшат ваши атаки из закрытого гарда. Они подойдут как для новичков, так и для опытных спортсменов. Треугольник, омоплата, рычаг локтя и кимура - то, что обязательно должно быть в вашем арсенале! - - Подписывайтесь на наши соцсети! Наш Instagram: Наш Телеграм: Наш ВК: Наш FB: