-4-8 кг за месяц! Самые эффективные планы тренировок для похудения:
Худеем правильно:
Правильное питание — залог здоровья и стройности:
📋 Ежедневные видео тренировки по фитнесу в нашей группе
#фитнес #тренировки #похудение #зож #fitnesslifeg
3 views
16
3
2 weeks ago 00:10:14 1
УТРЕННЯЯ ЙОГА ЗАРЯДКА для начинающих ~ мотивация на весь день ЗА 10 МИНУТ ~ ЙОГА УТРО
4 weeks ago 00:30:38 1
Здоровая Спина и Королевская Осанка за 30 минут | Спокойная Тренировка для Начинающих Дома
1 month ago 00:30:30 1
ПИЛАТЕС для Начинающих на Полу за 30 минут | Роскошный Пилатес Дома | Тренировка PILATES
1 month ago 00:09:24 1
Идеальная утренняя зарядка на все тело за 10 минут. Быстрая суставная разминка перед тренировкой
1 month ago 00:20:34 1
ПИЛАТЕС на Полу Дома за 20 минут | Эффективная Тренировка на ЯГОДИЦЫ и ПРЕСС без выпадов и прыжков
1 month ago 00:10:36 1
Утренняя 3D зарядка на все тело за 10 минут. Быстрая суставная разминка. Идеальная лёгкая зарядка⭐️
1 month ago 00:15:48 1
Пилатес “ушек“ на бедрах. Убираем галифе и избавляемся от “ушек“ на бедрах быстро за 10 минут
1 month ago 00:30:29 1
Как исправить ГИПЕРЛОРДОЗ | Полноценная Тренировка для Красивой ОСАНКИ при Гиперлордозе за 30 минут
2 months ago 00:13:53 1
Красивые ягодицы за 10 минут в день! Делать можно при грыжах, протрузиях. Спина скажет спасибо!
4 months ago 00:13:53 1
Тренировка пресса при диастазе. Как безопасно “убрать“ живот после родов [Фитнес с Вероникой]
4 months ago 00:06:17 1
Экспресс разминка. Утренняя разминка стоя на 5 минут
4 months ago 00:08:06 1
ТОП-1 упражнение ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ СУСТАВОВ. Разминка ОТ ОТЕКОВ на каждый день. Как проработать все тело
5 months ago 00:12:52 2
Тренировка рук для девушек: красивые и подтянутые руки за 10 минут [Фитнес с Вероникой]
5 months ago 00:11:21 2
Тренировка ягодиц дома БЕЗ приседаний. 10 минут для упругих ягодиц [Фитнес с Вероникой]
5 months ago 00:13:53 1
Танцевальная кардио тренировка на все тело. Кардио тренировка дома БЕЗ ОБОРУДОВАНИЯ за 10 минут
5 months ago 00:27:11 1
Пилатес для плоского живота. Тренировка живота при диастазе. Качаем пресс без “домика“ vvместе
6 months ago 00:29:30 1
Как уменьшить тяжи на шее. Здоровье платизмы
6 months ago 00:30:38 1
Пилатес Стоя для ПОХУДЕНИЯ в Домашних Условиях за 30 минут | Тренировка ПИЛАТЕС дома БЕЗ ПРЫЖКОВ
6 months ago 00:11:24 1
Пилатес: разминочный комплекс на 10 минут [Фитнес Подруга]
6 months ago 00:08:51 1
Табата тренировка в планке. Тренировка кора за 4/8 минут🔥БЕСПЛАТНАЯ ТАБАТА-НЕДЕЛЯ с VVPROFITNESS🎥
6 months ago 00:10:04 1
Пилатес: комплекс на 10 минут [Фитнес Подруга]
7 months ago 00:16:16 1
Худеем в БЕДРАХ! КРАСИВЫЕ и СТРОЙНЫЕ ноги за 15 минут
7 months ago 00:15:24 1
Прекрасный ПИЛАТЕС на Полу за 15 минут | Тренировка Пилатес ДОМА для Среднего Уровня
7 months ago 00:11:32 1
Жиросжигающая танцевальная тренировка на все тело. Танцевальная кардио тренировка за 10 минут