12-минутная экспресс-тренировка кардио и пресс. 12-Minute Express Cardio & Abs Workout With Kayla Itsines
-4-8 кг за месяц! Самые эффективные планы тренировок для похудения:
Худеем правильно:
Правильное питание — залог здоровья и стройности:
📋 Ежедневные видео тренировки по фитнесу в нашей группе
#фитнес #тренировки #похудение #зож #fitnesslifeg
12 views
33
5
5 months ago 00:06:13 1
УБИРАЕМ ОБВИСШУЮ ВНУТРЕННЮЮ ЧАСТЬ БЕДРА ЗА 5 МИНУТ // Упражнения для сушки жира между ног + галифе
5 months ago 00:11:29 1
СТРОЙНЫЕ И ПОДТЯНУТЫЕ РУКИ С ФИТНЕС-РЕЗИНКОЙ ЗА 10 МИНУТ | Тренировка на верхнюю часть тела
5 months ago 00:17:15 1
НАВИСШИЕ ВЕКИ ПОДТЯНУТСЯ на 1\2 см за 10 МИНУТ. Экспресс массаж - замена БЛЕФАРОПЛАСТИКИ дома.
5 months ago 00:18:03 1
5 секретных приемов избавят от НОСОГУБКИ за 15 минут. ОБ этом молчат косметологи.
6 months ago 00:21:49 9
МЕШКИ под ГЛАЗАМИ И НОСОСЛЕЗНАЯ БОРОЗДА ушли за 9 МИНУТ. Экспресс- массаж уберет ГРЫЖИ дома.
6 months ago 00:15:19 1
Убираем ДРЯБЛОСТЬ РУК | Как подтянуть обвисшую кожу и похудеть в руках за 10 МИНУТ?
7 months ago 00:10:16 1
КРАСИВАЯ И РОВНАЯ СПИНА + ПРАВИЛЬНАЯ ОСАНКА // Лучшие упражнения, чтобы исправить осанку за 9 минут
7 months ago 00:57:20 1
КАК ПОДТЯНУТЬ НАВИСШИЕ ВЕКИ ЗА 5 МИНУТ? Массаж ЗАМЕНА БЛЕФАРОПЛАСТИКИ!
7 months ago 00:14:16 1
СТРОЙНАЯ СПИНА С ФИТНЕС-РЕЗИНКОЙ | 14 МИНУТ
7 months ago 00:10:36 1
БРЫЛИ ПОДТЯНУТСЯ за 10 МИНУТ. Эффективный массаж для САМЫХ ЛЕНИВЫХ С ПРОБКОЙ в домашних условиях.
8 months ago 00:12:38 1
Пройди 2000 ШАГОВ ДОМА за 12 минут *ПОД ЛУЧШИЕ ХИТЫ 2023* // Шаговая кардио тренировка для похудения
8 months ago 00:06:32 1
ГОРЯЧИЙ СУПЕРСЕТ НА ПРЕСС ДОМА// тренировка на 5 минут, 2 простых упражнения, *максимальное жжение!*
10 months ago 00:14:31 1
Убираем НИЗ ЖИВОТА за 5 МИНУТ | ПРОСТЫЕ упражнения от висячего живота в домашних условиях
1 year ago 00:17:28 1
Убираем ОБВИСШИЕ ЩЕКИ и БРЫЛИ за 15 МИНУТ | Простые упражнения для лица в домашних условиях
1 year ago 00:06:51 1
МОЩНЫЙ СУПЕРСЕТ ДЛЯ БЁДЕР ДОМА// тренировка на 5 минут, 2 простых упражнения, *максимальное жжение!*
1 year ago 00:13:55 2
Быстрая утренняя зарядка на 10 минут. Утренняя растяжка. Утренняя разминка тела.
1 year ago 00:11:52 1
МОЩНАЯ КРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКА С РЕЗИНКОЙ ДОМА 🔥 Лучшие упражнения, чтобы прочувствовать ягодичные мышцы
2 years ago 00:11:48 10
Проработка ВСЕГО ТЕЛА за 10 минут: пилатес для начинающих. Простые УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ДОМА и офиса
2 years ago 00:10:33 1
ТРЕНИРОВКА НА ЯГОДИЦЫ | БЫСТРАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ЯГОДИЦ БЕЗ ПРЫЖКОВ |SPELFITNESS
3 years ago 00:13:58 10
12-минутная экспресс-тренировка кардио и пресс. 12-Minute Express Cardio & Abs Workout With Kayla Itsines