Обязательно разминайтесь! И не только в дни тренировок

Обязательно разминайтесь! И не только в дни тренировок ️ В очередном выпуске рубрики #РосгвардейскийЗаряд – комплекс простых упражнений для поддержания тонуса мышц и суставов, а также их подготовки к разного рода нагрузкам. Демонстрирует наш коллега из Ямало-Ненецкого автономного округа. Пусть ваша суббота пройдёт плодотворно – и пусть наше видео этому поспособствует. Быстрее-выше-сильнее, друзья! Source: Росгвардия