Уттхита Триконасана и Паривритта Триконасана - правильное выполнение асан

Вы уверены, что правильно выполняете базовые асаны хатха-йоги? Например, Уттхиту и Паривритту Триконасану? В коротком видео Игорь Долбышев объясняет, какие ошибки делают как начинающие йоги, так и опытные практики и подробно объясняет и показывает, как освоить эти асаны. Подробнее о школе Игоря Долбышева и направлении в йоге «Йога 365» можно узнать на сайте и в соцсетях