Разгружаем позвоночник

🎾Позвоночник! Именно он представляет наш жизненный стержень, опору в жизни и хорошее самочувствие. 🔰Причин, по которым в позвоночнике происходит дисбаланс, много. Одна из них - это неравномерное распределение нагрузки. 🔰Расскажу ещё один очень интересный факт 👆🏻 спасая позвоночник, организм сначала смещает косточку на ноге (около большого пальца) или меняет положение челюсти. Все это делается для удержания жизненного стержня в прямом состоянии. 🔰И только потом, если не заниматься позвоночником, начинается деформация и различные болезни позвоночника. Способ в видео подойдёт для всех, он прост и очень эффективен. Главное, не брать поначалу твёрдый мяч 🎾 пусть он будет мягким, но не теряет форму. 📹В нашем видеокурсе вы изучите 🔰🎾легкие способы для сохранения красоты и здоровья.