Тем, кто только решил “встать на путь истинный“ это видео поможет сделать первые шаги... пишите, получается ли у вас... для продвинутого уровня- такая же тренировка в следующем видео)))... было бы интересно, чтобы вы сначала посмотрели эту и сами усложнили упражнения, а потом посмотрели, что придумала я)))..
Онлайн скульптор фигуры твоей мечты - более 1000 полезных роликов, статей и тренировок ждут тебя на сайте
7 views
102
19
2 months ago 00:14:29 1.3K
Шикарная растяжка бедер и снятие блоков-зажимов поясницы, шеи, лопаток|ТАЛИЯ БОНУСОМ
2 months ago 00:11:22 1.6K
Разблокировка внутренних ресурсов: йога изобилия с физическим совершенствованием|4 АСАНЫ
4 months ago 00:07:16 7
Милена.Новичкам фитнес-пути в помощь!
4 months ago 00:05:17 19
30 минут на тренировку до результата. Онлайн тренинг Милены Позняк.
4 months ago 00:05:50 4
Проблемная зона - руки.Протестируй, чем ты отжимаешься!
4 months ago 00:02:38 5
Я иду на тренинг “Путь Мастера“ потому что...
4 months ago 00:09:42 17
Растяжка внутренних бедер и спины пауком
4 months ago 00:02:27 2
Оттачиваем рельеф медленной рептилией
4 months ago 00:04:57 2
Силовые достижения в скорости!
4 months ago 00:02:36 6
Мы поем с таксой: раскрываем таланты на тренинге!
4 months ago 00:10:57 6
Всегда делайте больше, чем думаете, что можете!
4 months ago 00:13:18 1
С чего начинается снижение веса за счет тренировок? Регулярность занятий.
4 months ago 00:04:48 1
Добавляйте воду в тренировки! 5 л для продвинутых и новичков!
4 months ago 00:09:59 1
Как новичкам стать продвинутыми? Стратегия в тренировках.
4 months ago 00:08:59 59
2 упражнения для сильного пресса. Качаем мышцы в ритме тайбо
4 months ago 00:06:15 5
Самая классная программа снижения веса. Найди свой тренинг! MagicOnFit
4 months ago 00:07:56 10
Хочешь новую фигуру и здоровые привычки через 21 день? #приветплоскийживот
4 months ago 00:16:06 247
Тренировка с гирей в 16 кг плюс кардио . Жесткая сила и выносливость
4 months ago 00:04:04 224
Тренировка с гирями и кардио. Сушит и жиросжигает. Гири от Игоря и кардио от Милены
4 months ago 00:06:21 10
Выжми лишний жир 5ю кг. Работают ягодицы, бедра, пресс, лопатки, плечи. ТОП100MOClub №8
4 months ago 00:17:20 21
Самый лучший месяц тренировок начинается сегодня 1 ноября. Присоединяйся в #MOClub с выгодой
4 months ago 00:05:13 71
Похудей за тренировку. Интервал на 3 минуты. На пресс, ягодицы, и стройные ноги #ТОП100MOClub 22
4 months ago 00:20:21 250
10 идей избавляющих тебя от целлюлитной лени). Выбери 3 направления. Видеодайджест проекта