GLÚTEOS FIRMES Y PERFECTOS: ¡Estos son los 5 mejores ejercicios!

Comienza hoy tu reto: Completa este circuito de ejercicios sin peso. Puedes ejecutarlo desde tu casa, con el objetivo de reafirmar tus glúteos y piernas: 40 SENTADILLA CON PIE ADELANTADO 20 SENTADILLA SUMO 14 SENTADILLA CON REBOTE 20 PUENTE GLÚTEOS CON REBOTE 30 FLEXIÓN RODILLA EN PUENTE GLÚTEOS