Комплекс миофасциального релиза для начинающих

В новом видео наш тренер Лена расскажет о том, почему упражнения на миофасциальный релиз полезны и как их правильно выполнять. Лена поделится тонкостями выполнения каждого упражнения, поэтому вы можете делать их прямо во время просмотра. ____ Оставляй заявку на тренировку на нашем сайте: ____ Сайт ВК Telegram Instagram  / begiclub Дзен #марафон #спорт #бег #тренировка