Fullbody круговая тренировка на все тело дома (без инвентаря) за 30 минут

Круговая тренировка на все тело в домашних условиях без инвентаря Эта 30-минутная тренировка включает 6 упражнений, выполняемых по кругу. Всего 4 круга: 40 секунд работы и 20 секунд отдыха. Идеально подходит для новичков. Привет! Меня зовут Аня. Я персональный тренер DDX Авиапарк. Когда-то давно я пришла в зал и испугалась множества одинаковых тренажёров. Целый год я ходила только на беговой дорожке, стесняясь подойти к оборудованию. Но постепенно страх сменился желанием узнать больше, и так начался мой путь к тренерству. Сейчас я работаю в одной из крупнейших фитнес-компаний Москвы и делюсь своими знаниями о тренировках и питании. На канале вы найдете: Влоги о тренировках Обзоры на доставку питания Мотивацию и советы по тренировкам Таймкоды: 00:00 Первый круг 07:52 Второй круг 15:30 Третий круг 23:08 Четвёртый круг Музыкальные треки: Egzod & Maestro Chives - Royalty (Don Diablo Remix) LAADS - Bad Girl yanvince, just alex - whole ORGAN - Cricket (we nice) NEFFEX - Desperate ANGELPLAYA - PLAYAS NEVER DIE Jéja - Bad Habit (ft. Zaug) - Phonk Version Millbrook - Overdrive (ft. Ellerslie) More Plastic & URBANO - One Taste Henri Werner - ITTY BITTY (feat. EHLE) AC13 - Visions Jéja - Bad Habit (feat. Zaug) Музыка предоставлена NoCopyrightSounds. Буду очень благодарна за лайки и подписку! #fullbodyworkout #тренировкадома #тренировка #фитнес #жиросжигающаятренировка