Уттанасана

Намасте! Январь месяц прошел у нас под флагом уттанасаны. Предлагаю не забрасывать работу над этой асаной и повторить эту практику. Если вы впервые будете работать с уттанасаной, обязательно посмотрите теоретическое введение.