Гибкие Суставы Ног, Сильные Бедра, Ягодицы, Пресс. Жиросжигание С Гирями. Кайф Для Каждой Мышцы

🙏💎 Благодарю за лайк и подписку на канал ♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡ 💯 Активнее веду канал Дзена - приглашаю! Здесь видео, посты, статьи, подборки #hiit #core #abs #милена_moclub #милена_moclub Даже если у вас нет гирь или утяжелителей - вы получите удовольствие! Упражнения с акцентами на положение стоп, колен и спины создают сильное рельефное сбалансированное тело. У вас 6 упражнений 💪 Безупречное выжимание - так я называю тренировки с гирями бОльшего веса. Движения становятся суперосознанными и даже более качественными, чем без гаджетов. 🙌 Особенно обожаю движения, когда нужно и чувствовать, и закрывать глаза, направлять фокус в работающую зону, и усиливать зажимание нужных групп мышц 🎯 Ставьте Цель, приносите ваши аффирмации-установки и отрабатывайте упражнения на вашем уровне! 🔥 У нас 6 упражнений по 25 секунд работы. Всего 1 круг. Можно 2. До этого разучите каждое упражнение и разогрейте тело. Нравятся упражнения? Поставьте 👍 Сделаете? 👍👍 Сегодня? 👍👍👍 Сейчас? 👍👍👍👍 🙏 Благодарю! 😃 А если вы устали подбирать программу тренировок и питания, и готовы к личностному росту на вебинарах и узнать мою систему ЗОЖ - с открытыми омолаживающими объятиями приглашаю: 💪 на тренировки тела и эмоций в MOClub 👙 с Плоским животом в подарок, хочешь? 🎁 Мощная программа на 1 год включает 200 видео: 180 новых тренингов каждый год (обновляются каждую неделю) Работа с телом переплетается с работой эмоциями через установки, аффирмации и ментальные фокусы Неделя по 7 принципам успеха Д. Чопры (на смысл каждого дня и программирование на успех) Утренние ритуалы на пресс, прокачку цели дыханием и динамической медитацией (по Т. Роббинсу и не только) Гормональная перестройка за счет питания Микробиома: на сотрудничество с телом, на 80% иммунитета и 95% серотонина - СЧАСТЬЯ за счет еды, вместо “голодаю и сижу на диете“ вы будете ЕСТЬ и сбрасывать вес Стратегия быстрой готовки и экономии бюджета (книжка рецептов и лучших цен рунета) Трансформационные вебинары (на постановку цели, антисаботаж, от вредных зависимостей) Живая поддержка комментами, ответами лично от меня 🔥Пройдите открытый жиропоглощающий Вебинар-Цунами на изгнание бесов лени и жира (на завтра у вас будет минус 1 кг!) 💪 7 дней Тест-Драйва MOClub (упрощенная версия клуба) 💎 ВИП-сопровождение на 100% результат для самых требовательных 💃С вами работаю я, Милена Позняк, здоровый врач-терапевт, эксперт микробиоты, ассоциированный НЛП-тренер, трансформационный коуч ICU, мастер-тренер фитнеса, прошла и провела 100 тренингов и курсов личностного роста, с опытом в теме снижения веса с 2006 г., в фитнесе с 1994 г, (про меня написал в книге Кибардин Г.М. «Похудеть может каждый»), ⏩ обо мне - ⏩ тысячи отзывов, сотни историй успеха 👙 Вы хотите стать 100% здоровыми, исцелить проблему, избавиться от лишнего веса, живота и пройти программу суперомоложения вместе со мной? ⏩ Сделайте запрос на консультацию без оплаты голосом 😃 Хотите ЗОЖить в лучшем клубе с холистическим подходом к Телу=Жизни: ощелачивающее питание микробиома, тренировки не только тела, но и эмоций, проработка внутренних конфликтов, деструктивных программ и ограничений на вебинарах. Мощная программа на 1 год включает 200 видео? Мои книги и методики: 💎 Видео книга “Алхимия стройности“ 💎 Методичка по питанию “Секреты мягкого пути к осознанному питанию. 💎 НЛП-Фитнес “Моделирование стройности через тренинги тела” 💎 «Тренировка эмоций с интеграцией состояний Достигатора в мышечную и эмоциональную память» 💎 Интуитивно-осознанное питание. Метод слепков-отпечатков «До-В Момент-После» 💎 «Нано-запечатывание идеальной Формы» физиологией движения 💎 «Метод осознанного реимпринтинга. Триада Успеха» В чем моя Миссия? ⏳ Помочь вам проЖить намного дольше, чем написано в книжках ⏳ Я создаю и ращу новую расу людей: абсолютно здоровых, проработанных, осознанных, состоявшихся ⏳ Помочь вам не копить стрессы, долги, обиды, не носить и не терпеть боль и страдание, и решать проблемы, задачи мгновенно, через тело, здоровое питание, психологические техники ⏳ Чтобы “на пенсии“ вы были студентом по уровню здоровья и энергии ⏳ Чтобы ваша пенсия шла не на таблетки и выживание, создание проблем своим близким, а на новый уровень Жизни, бизнеса и отношений Благодарю за ваше доверие и результаты Ваша любимая трансформационная волшебница, Милена ⏩ Тренин