bodymaster : Подъем рук на бицепс на нижнем блоке стоя

Подробное описание смотрите на сайте на странице упражнения: Основные мышцы: Бицепс Оборудование: Блок (тросовый тренажёр) Уровень: Лёгкий Тип механики: Изолирующее Правила выполнения упражнения Подъем рук на бицепс на нижнем блоке стоя